co mi tam

[...] dość kulturalną odzywkę zareagował:"Mój jest, to go biję". Ciąg dalszy nastąpił, wyszłam z ram damy}:-((( W robocie zapowiedzieli cięcia honorariów@-| Poszłam do klubu- a tam masakryczny tłum, na dzień dobry karta do zamykania szafki odmówiła mi działania, straciłam z 15 minut.Ludzi było tyle, że musiałam podjąć decyzję, czy robić zadany [...]

Witam wszystkich Pierwszy moj post wiec prosze o wyrozumialosc Chcialbym opisac swoj przypadek bo jest dosc niecodzienny zwazywszy na to ze przeczytalem caly watek .... Przejdzmy do rzeczy a mianowicie: Cala procedura z ustaleniem terminu (18.12.12), zabiegiem ( obustronny, srednio bolesny ale wolalbym nie powtarzac, gino ok 3/4, mila atmosfera, [...]

[...] brodawek wygladaja jak w momencie gdy sie kurczyly, jedyny element dodatkowo to pare takich czarnych lin na sutkach, ale to zniknie z czasem. U mnie dodatkowo prawy sutek (tam gdzie byl wiekszy gruczol) od doly po prawej stronie jest jakby rozciagniety, moim zdaniem to efekt tego, ze jeszcze nie do konca sie tam skurczyla brodawka, ale wierze, [...]

[...] zajęć dostałam jedynkę (moją pierwszą i jedyną z tego przedmiotu). Na kolejnych zajęciach poprawiałam, postanowiłam, że nie odpuszczę, zemdleję, zwymiotuję, ale będę tam wisieć jak przyklejona. No i wisiałam, od pierwszej sekundy trzęsąc się niesamowicie. W końcu, gdy osiągnęłam czas kwalifikujący mnie na 6 puściłam. Pani w-fistka [...]

Ja dzis mialem taka akcje Kumpel robi nogi lezac tylem i obok stoi suwnica ja na nia siadam a kumpel do mnie nie wycisniesz tego a ja twardo to niego to patrz(bylo tam 200kg moj rekord 240) noi dobra sie juz ustawiam i wypycham wypchnalem opuszczam powoli bo myslalem ze sa zabezpieczenia ja opuszczam powoli a to *** sie zsunelo na mnie a ja k***a [...]

[...] w temacie i nie oczekiwałem rozwiązania problemów. Okazało się, że koleś - właściciel - miał podobny problem z plecami o ile nie ten sam. Zamiast godziny spędziłem tam ok 95min i chyba problemowi da się zaradzić. Po pierwsze mam zblokowane 2-3 kręgi lędźwiowe i ruch odbywa się głównie za sprawą kolejnego, co powoduje zbyt dużą ruchomość [...]

[...] Stoimy juz z kumplami, ale dwoch brakowalo, wiec idziemy po nich, a ze po zapukania ktos krzyknal "wejdzcie" i drzwi do chaty mieli uchylone to weszlismy. I tam pompa byla masakryczna- jeden z braci(starszy) siedzial na krzeselku przed kompem, cos tam sie klocili. Nagle podszedl do niego ten mlodszy i jednym energicznym ciosem [...]

teraz telefony Nokii mają te konwertery :D tam se poprzeliczaj hehe :) a tak btw siema chłopaki dawno się tu nie odzywałem :) co tam ciekawego? u mnie ostatnio marnie. 2 tygodnie melanzu nad morzem to mi brzucha wywaliło, do tego odzywa się stara kontuzja prawego barku i nabawiłem się nowej bo sobie stope rozwaliłem...tzn. nadciągnięty staw jak to [...]

Hm zastanwiajace, po co szukales tego linka czyzby problemik? nie rpzykro mi to nie ja tam pisalem tylko nie wiem czmeu ty tam jestes wlasnie jako przegladajacy~~ czyzbys mial problemy? ale wiesz ot chyba normalne maly bicepsik maly *****ik to by tlumaczylo dlaczgeo laski nie amsz chciales jej wsadzic w cipe wyruchales ja a ona sie spytala po 2h [...]

daj swoje foto i ja tam nie widze konktrnie godziny i siłowni hehehe ino przed siłka po siłka ale dzień konkretny to muj bedzie taki 7- jem 8- uzond starz 9- jem 9- ucze sie i wypatruje paczeki 10- wypatruje paczki 11- wypatruje paczki i wdalszym ciogu sie ucze 12- mysle o dupace i jem 13- mysle o dupace i waytruje paczki 14-jem 15- siłownia [...]

Co tam ciekawego oglądasz na netflixie? bo pokończyłem kilka seriali ostatnio i mysle czy warto zaczynać coś nowego, z tych ostatnich które bardzo mi sie podobały to ray donovan, manhunt unabomber, wczesniej sposób na morderstwo czy ozark Ładne wypiski panowie, aż się łezka w oku kręci jak sobie przypominam tego typu testy na forum, które kiedyś [...]

[...] mi się, większa kontrola, zwłaszcza że buty mam raczej do biegania… Do poprawy – zadarta głowa 3. Siłą woli pyknęłam te łydki 4. Coś na brzuch robiłam, ale nawet nie pamiętam co i ile. Zamroczyło mnie ćw 1 i 2 %-) DNT 29/09/18 Sobota: kurs na 8 rano W piątek wróciłam do domu przed 22, po intensywnym dniu. Powiedzieć, że w sobotę rano byłam [...]

[...] czytal uwaznie i ze zrozumienim co pisalem wczesniej to umialbys odpowiedziec na to pytanie. A patrzac na Twój wiek, to matura pewnie już niedlugo- pamietaj czytanie ze zrozumieniem może się tam przydac. tp1966 To w taki mrazie pcozekamy co powie sam Body. Mam nadzieje, ze sie nie obrazil. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-13 20:25:41

[...] dziac ;p Tutaj cos nowego.. chleb pelnoziarnisty + mozarella do mikrofali i do tego ketchup ;p foxxx, do swietnej sylwetki mi jest baaaaaaardzo daleko.. poki co jest jakis tam fundament ;) trzeba dalej za******lac.. ale dzieki ! ;) "Plecy sie same nie zrobia" jak to mowi popek heheh Kamiru, musiales chyba po edytowaniu dodac te [...]

[...] Fajnie, ze zauwazyles gore klatki- imo nie widac tego na zdjeciach, a w rzeczywistosci faktycznie. Turysta16 kamiru hmnn postep jest ale test z xpandem czy nie pamietam co tam testowałes ( wrociles do formy poprzedniej ) tak mi sie wydaje bynajmiej Nie wiem za bardzo co chciales powiedziec? Jezeli to, ze wrocilem do poprzedniej formy, [...]

[...] kolo tego. Skonczyłem z paru powodów, najpowazniejszy z nich to kontuzje, skreciłem kostke raz na treningu dzien przed zawodami<Buuu> ale szybko sie wylizałem bo cos tam lekarz gadal ze nie jest to straszne skrecenie i takie glupoty, niestety drugi raz było strasznie, ta sama noga, wykrecona cholernie, nie mogłem "odkrecić" [...]

[...] 2 tyg równe bez i 2 tyg z:) pomiary co tydzień wagi, obwody na początku testu i na koniec i to samo z spalaczem;) ps dobra ta zielona herbata z miętą:) a i cześć Santi., co tam u Ciebie? jak idzie? kupione 23zł za 60kaps przy cenie w sklepie sfd 36 + 8,50 wysyłka;) widziałem tez omega 3,glukosamine coś tam x'd cla z zielona herbata i l-kariatyna [...]

[...] Udało mi się dziś znaleźć oponę 8-) Trochę niewymiarowa i pocięta, ale wystarczyło. Było bieganie w terenie, najpierw ponad 1km głównie po asfalcie, później ścieżki i tam znalazłam mojego partnera treningowego :-D Przebiegłam ok 3km. z przerwami. W przerwach pompki na podwyższeniu 15x, wykroki w tył 10x na nogę, przysiad z wyskokiem 10x [...]

[...] /SFD/2018/3/8/55a0b8a354614d5baf993b0cd2370d34.jpg /SFD/2018/3/8/f5887c0e04524b2c9c96608717bd1745.jpg Później różne odcinki biegowe o różnej intensywności, z plecakiem (bo tam miałam zabawki, m.in. kółka). Pomiędzy biegiem ćwiczenia. Na rozgrzewkę inverted rows i pompki. Później różne drabinki, drążki, poręcze, lina. Ćwiczyłam różne elementy, [...]

[...] No i to jest późny wieczór, koło 21:30-22 czy wtedy mimo wszystko mam zjeść węgle? czy mam sobie może kupić odżywkę białkową ze sporą ilością węgli (teraz mam Olimpu WPC i tam jest w sumie tylko białko) i sobie umojtać zaraz po treningu i wypić, a potem w domu kolacja tłuszowo-białkowa? no bo dziś, skoro zrobiło się tak późno, to zjdłam co w [...]